Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji.

Posiadam ponad 10letnie doświadczenie w pracy na stanowisku psychologa w rożnego rodzaju instytucjach państwowych oraz ośrodkach i szpitalach psychiatrycznych. Od kilku lat zajmuję się także prowadzeniem psychoterapii indywidualnej oraz grupowych warsztatów rozwojowych.

Doświadczenie zawodowe:

  • psycholog na Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic oraz na Oddziale Psychiatrii Sądowej Szpitala Specjalistycznego im. dr Józefa Babińskiego w Krakowie
  •  staż dyplomowy na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych Szpitala Specjalistycznego MSWiA w Otwocku
  • psychoterapeuta – psycholog w służbach mundurowych 
  • psycholog w ośrodku terapeutycznym dla osób z zaburzeniami na tle seksualnym
  • biegły sądowy w sprawach karnych i cywilnych
  • psychoterapeuta – psycholog w projekcie z zakresu edukacji i profilaktyki depresji poporodowej
  • psycholog szkolny w szkole podstawowej oraz liceum ogólnokształcącym
  • prowadzenie szkoleń i warsztatów dotyczących psychoedukacji, relaksacji, radzenia sobie ze stresem, wystąpień publicznych, asertywności, profilaktyki uzależnień   

Wykształcenie:

  • Uniwersytet SWPS w Warszawie, Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej
  • Uniwersytet Jagielloński w Krakowie, mgr psychologii stosowanej
  • Certyfikowany Trener Treningu Zastępowania Agresji

Pracuję terapeutycznie w nurcie CBT z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, którzy doświadczają trudności w różnych aspektach swojego życia. Pomagam uporać się z problemami w relacjach z innymi ludźmi, a także poradzić sobie z takimi trudnościami, jak:

  • zaburzenia nastroju – depresja, obniżony nastrój
  • zaburzenia lękowe, np.: ataki paniki, lęk o zdrowie, fobie, OCD
  • nadmierny stres
  • trudności w relacjach z innymi
  • problemy z koncentracją i pamięcią
  • trudności adaptacyjne
  • PTSD
  • kryzysy życiowe
  • zaburzenia odżywiania
  • niska samoocena
  • uzupełnienie leczenia psychiatrycznego i/lub stosowanej farmakoterapii
Za każdym razem indywidualnie dobieram optymalne narzędzia i procedury terapeutyczne dostosowane do problemu, z jakim przychodzi pacjent. Ważne jest dla mnie stworzenie życzliwej relacji, która umożliwi wspólną pracę i znalezienie właściwych rozwiązań.

(C) 2020 – Prywatna Praktyka Milena Filippowicz